Ração Humana
A ração humana é um composto de produtos naturais que são ricos em fibras, proteínas, sais minerais e vitaminas. Os ingredientes são misturados e podem ser consumidos no lugar de uma das refeições, junto com iogurtes, vitaminas ou frutas, auxiliando, dessa maneira, a perda de peso, principalmente se associada à realização de exercícios físicos freqüentes.
Os benefícios da ração são inúmeros, e ela pode ser usada na complementação da alimentação até para quem não quer perder peso, com auxílio de uma nutricionista.São 13 ingredientes para a ração humana completa, porém, o guaraná não é indicado para quem é hipertenso, portador de diabetes ou mulheres grávidas. Além disso, se a pessoa for diabética, o cacau e o açúcar mascavo devem ser retirados da mistura.
Ingredientes: Aveia em flocos, Linhaça marrom, Gérmem de trigo, Açúcar mascavo, Gergelim com casca, Fibra de trigo, Gelatina, Cacau, Levedo de cerveja, Guaraná em pó, Leite de soja em pó, Farinha de casca de maracujá, Quinoa.
Dr. Márcia Franckevicius
Especialidade: Geriatria
Importante manter-se equilibrada!!!!
EQUILÍBRIO...
EQUILÍBRIO...
Você é, age, pensa e sente de uma determinada forma, e para saber a razão disto, precisa se conhecer, saber que tipo de influência exerce e como é influenciado, não só pela sua própria energia, como a dos outros, e também pela energia de tudo que se encontra a sua volta.Para mantermos este nível energético equilibrado, é necessário que, em primeiro lugar, procuremos nos conhecer e nos avaliar, através de uma auto-análise, de forma a conseguir uma integração psico-espiritual plena.Sentimentos negativos exacerbados como medo e a culpa, bloqueiam totalmente essa energia, de forma a acarretar um desequilíbrio, já que deixa a pessoa insegura e fragilizada.Conhecer suas falhas e aprender como lidar com elas da melhor forma, evita a ruptura abrupta deste equilíbrio, centralizando emoções e desta forma mantendo-se em harmonia consigo mesmo, com as pessoas e meio ambiente em volta, com isto possibilitando sempre uma renovação através de trocas energéticas.
Elaine Marini
Você é, age, pensa e sente de uma determinada forma, e para saber a razão disto, precisa se conhecer, saber que tipo de influência exerce e como é influenciado, não só pela sua própria energia, como a dos outros, e também pela energia de tudo que se encontra a sua volta.Para mantermos este nível energético equilibrado, é necessário que, em primeiro lugar, procuremos nos conhecer e nos avaliar, através de uma auto-análise, de forma a conseguir uma integração psico-espiritual plena.Sentimentos negativos exacerbados como medo e a culpa, bloqueiam totalmente essa energia, de forma a acarretar um desequilíbrio, já que deixa a pessoa insegura e fragilizada.Conhecer suas falhas e aprender como lidar com elas da melhor forma, evita a ruptura abrupta deste equilíbrio, centralizando emoções e desta forma mantendo-se em harmonia consigo mesmo, com as pessoas e meio ambiente em volta, com isto possibilitando sempre uma renovação através de trocas energéticas.
Elaine Marini
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